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Si estas intentado fortalezer tus abdominales no debes olvidarte de las abdominales oblicuas o laterales. Para que puedas fortalezer las abdominales oblicuas con un sencillo ejercicio compartimos un vídeo donde se ve un ejercicio para marcar abdominales oblicuas.
En el vídeo vemos como realiza un ejercicio de abdominales oblicuas solo un par de repeticiones, nosotros para logra óptimos resultados deberemos hacer varias series de unas 15 o 20 repeticiones.
Espero que os sea útil este vídeo, para cualquier duda o sugerencia dejad un comentario.
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